SuperMenu – diety pudełkowe dla osób aktywnych i odchudzających się
DietaSuperMenu to propozycja dla osób, które chcą jeść zdrowo bez tracenia czasu na gotowanie, a jednocześnie zależy im na wynikach sportowych lub redukcji masy ciała. W tym artykule...
Catering dietetyczny w Nowym Sączu – jakie diety oferuje?
DietaSzukasz zdrowego jedzenia bez tracenia czasu na gotowanie? W Nowym Sączu oferta firm z gotowymi posiłkami rośnie w siłę. W tym artykule wyjaśnię, jakie opcje żywieniowe masz do wyboru, jak...
Jak wygląda pożywna przekąska?
DietaPodjadać czy nie podjadać? I co przekąszać? Te pytania zapewne niejednokrotnie zaprzątały Twoją głowę, gdy po długim dniu pracy sięgałeś do lodówki lub gdy kierowałeś się w stronę...
Małe zmiany, duży wpływ - Narodowy Miesiąc Żywienia
DietaJest taki miesiąc narodowy na wszystko, ale my twierdzimy, że marzec to miesiąc dni - Dzień Patryka, Dzień Liczby Pi, Narodowy Dzień Szczeniąt, pierwszy dzień wiosny. Wszystkie te i inne...
Jedzenie dla długowieczności jest łatwiejsze niż myślisz
DietaPlanując podróż w odwiedziny do mojej 107-letniej babci, zaczęłam zastanawiać się nad długowiecznością. Co trzeba zrobić, aby dożyć 100 lat? Albo nawet dodać kilka lat do naszego...
Świętuj Narodowy Miesiąc Żywienia 2022!
DietaMałe zmiany z czasem przynoszą duże efekty. Dodanie kawałka owocu do śniadania, wybór pieczywa pełnoziarnistego zamiast białego czy picie większej ilości wody, jeśli są wprowadzane...
Owoce sezonowe: Ulubione owoce późnego lata i wczesnej jesieni
DietaNa moim lokalnym targu rolnym produkty we wszystkich odcieniach tęczy zdobią stoiska, a powietrze wypełnia aromat świeżo zebranych sezonowych plonów. Kiedy kupujesz świeże produkty sezonowe...
Motywacja przed mistrzostwem
DietaCzy w tym roku podjąłeś jakieś postanowienie? Czy było to schudnięcie, więcej ćwiczeń, więcej oszczędzania, mniej wydawania, a może trochę lepsza organizacja? Właśnie wtedy, gdy...
