Sobota, 15 czerwca 2024

Jak wygląda pożywna przekąska?

Dieta

Podjadać czy nie podjadać? I co przekąszać? Te pytania zapewne niejednokrotnie zaprzątały Twoją głowę, gdy po długim dniu pracy sięgałeś do lodówki lub gdy kierowałeś się w stronę...

30 maja 2022

0

Małe zmiany, duży wpływ - Narodowy Miesiąc Żywienia

Dieta

Jest taki miesiąc narodowy na wszystko, ale my twierdzimy, że marzec to miesiąc dni - Dzień Patryka, Dzień Liczby Pi, Narodowy Dzień Szczeniąt, pierwszy dzień wiosny. Wszystkie te i inne...

22 maja 2022

0

Jedzenie dla długowieczności jest łatwiejsze niż myślisz

Dieta

Planując podróż w odwiedziny do mojej 107-letniej babci, zaczęłam zastanawiać się nad długowiecznością. Co trzeba zrobić, aby dożyć 100 lat? Albo nawet dodać kilka lat do naszego...

13 maja 2022

0

Świętuj Narodowy Miesiąc Żywienia 2022!

Dieta

Małe zmiany z czasem przynoszą duże efekty. Dodanie kawałka owocu do śniadania, wybór pieczywa pełnoziarnistego zamiast białego czy picie większej ilości wody, jeśli są wprowadzane...

11 maja 2022

0

Owoce sezonowe: Ulubione owoce późnego lata i wczesnej jesieni

Dieta

Na moim lokalnym targu rolnym produkty we wszystkich odcieniach tęczy zdobią stoiska, a powietrze wypełnia aromat świeżo zebranych sezonowych plonów. Kiedy kupujesz świeże produkty sezonowe...

8 maja 2022

0

Motywacja przed mistrzostwem

Dieta

Czy w tym roku podjąłeś jakieś postanowienie? Czy było to schudnięcie, więcej ćwiczeń, więcej oszczędzania, mniej wydawania, a może trochę lepsza organizacja? Właśnie wtedy, gdy...

7 maja 2022

0

Odszyfrowywanie szumu związanego z nowinkami żywieniowymi

Dieta

Kiedy ostatnio oglądałeś wiadomości o najnowszej superżywności lub słuchałeś reklamy promującej najnowszą dietę transformującą? Kiedy ostatni raz byłeś w sklepie spożywczym i byłeś...

4 maja 2022

0